My Rådmark

2012-02-12T22:16:00.000+01:00

Made in Striberg 2012

Vilken kväll!

tack!

2012-02-08T08:57:00.001+01:00

Pst

Om du vill se din egen skönhet ..

våga gå utanför din egen komfortabla zon

då i ögonblickförtjusningen

se dig själv i vidvinkel ..

Förbereder mig inför Made in Striberg på lördag .. det blir en föreställning utan dess like ..
Det är Länsteatern som åker runt i Länet och har dessa cabarégalna föreställningar där de bjuder in
proffs och amatörer i en salig blandning. Klockan 18.00 i Stribergs Folkets hus. Nästan fullsatt, så vill
du ha biljetter så är det tids nog att boka. Varmt välkommen!! Är så taggad!!

2012-02-05T22:08:00.001+01:00

Vilken härlig helg .. TACK alla ni som kom till Hammarbacken i helgen och fikade, åt älgsoppa och lyssnade på Sebastian Flodengren, Sara Sporre och mig när vi framförde berättande på olika sätt .. visor, sagor och poesi ..
Vilken helg!!

Tack Hammarbacken och Sebastian för arrangemanget. Jag kommer gärna igen.

Vilken vinterhelg, så kall och vackert snögnistrande ..
en ny vecka stundar med allehanda härliga spännande möten. Nästa helg är det Made in Striberg, en galen show i Stribergs Folkets hus.

kram My

2012-02-04T19:26:00.005+01:00

Hammarbacken Vinterspår 2012

****

Vad ensamt det blir med alla dessa borden ..

Livsälska

Runganjubla

Kraftandas

vänd inte om,

om inte du vore här .. vem skulle då lösgöra dina skulderblad

försvinna in i ditt liv, dina drömmar

och dina nystoppande strumpor

Härligt gäng vi var

med Sebastian Flodengren, Sara Sporre och jag .. visor, sagor och poesi ..

OCH vi kommer vara på Hammarbacken imorgon, Söndag också

13.00 Sebastian Flodengren

13.40 My Rådmark

14.00 Sara Sporre

2012-02-02T17:14:00.000+01:00

Snart slutsålt på konserten Made in Striberg den 11 februari .. så om du vill komma på cabaré du aldrig glömmer .. skynda och boka din biljett!! Once in a lifetime!! Gå in på länken nedan ..

http://www.bergslagen.se/ovrigasidor/nyheter/madeinstriberg.5.37881f4713510d81b1280001024.html

Ooo så himla roligt, men nu ner i poesins magiska förunderliga värld för att hämta hem de ord som skall fylla Hammarbacken i helgen .. det är nämligen Vinterspår med Musik av Sebastian Flodengren, Berättande av Sara Sporre. Och här har jag hört att det blir fantastiska sagor .. som du sent skall glömma ..
och så jag ..
med i Hammarbacken finns foto och konstutställning, handarbete, fik/mat .. och mycket mycket mer ..

Fyll bilen och

kör ut i skogen

till oss på Hammarbacken!

2012-01-30T19:20:00.000+01:00

Kylan biter

Stegen knarrar

I Vinterns Vackerhet dras jag in

Hjärtat värmer

Själen glittrar

Vintern ger den Inre glöden ett namn

Förbereder inför Vinterspår i helgen,

13.40 kommer jag uppträda på Hammarbackens café utanför Lindesberg.

Innan mig spelar vissångaren och bluesriffets mästare Sebastian Flodengren, efter mig kommer sagoberättaren Sara Sporre ..

en stund i livet där du blir serverad .... berättande på olika sätt ...

kommer bli så vackert!!

Välkommen är du *

2012-01-18T14:29:00.001+01:00

Tanken gör en karta, själen sin .. vilken ger mest att följa?

My

2012-01-14T00:03:00.001+01:00

Vintern och början av 2012 börjar ta form i min poesivärld ..

först ut Hammarbacken, under Lindesbergs Vinterspår

http://www.lindesberg.se/upload/9272/Vinterspar2012liten.pdf

sen är det Musik i Länet i Striberg ..

http://www.lansteatern.se/forestallningar/116-made_in_lanet.aspx

Noranatt första lördagen i mars är nu inlämnat

då jag tillsammans med Carina Andersson skall ge show på Silkes Bageri Café

Så be there!!

varmt välkommen .. för att göra vintern mer njutningsfull!!

kram på er därute!!

2012-01-10T13:44:00.000+01:00

När du vågar sätta din fot utanför dig själv

och känna vattnets oändlighet

jordens djup

bergets styrka

vindens oändlighet

kommer svaren

2012-01-10T13:36:00.002+01:00

Älskar dagen

Hedrar natten

vidrör min inre himmel

min inre jord

och vandrar så och

i det inre

som i det yttre

vidrör med min själ

allt som är

bortom och härom

ty allt är nu

och det är nu

som allt är

så låt allt

bli som det är

låt nuet få breda ut sina kronblad

inför dig

för det är nu

och bara nu

du kan befinna dig levande

2012-01-01T16:12:00.001+01:00

Vilken Nyårsafton ..

med underbara vänner,

dans, dragspel, mystik, närvaro

ett medvetet inträde in i 2012

<3 <3 <3

Önskar dig en fin början på det nya året

släppa det som gånget har

öppnar hjärtat för det nya ...

2011-12-31T11:30:00.001+01:00

Vilken nyårsaftonsmorgon .. så vacker!!

Njuter varje sekund av världen runt mig

drar in den i varje cell

låter livet ge mig mer

låter livet ge mig det som krävs

för just mig ..

2011-12-23T13:45:00.001+01:00

God strålande Jul önskas dig,

ett gott slut på året

och ett vackert, kreativt, kärleksfull år väntar ..

önskar My

2011-12-20T15:24:00.001+01:00

Låt vår inre skönhet skina igenom mörker och kyla
Sprid den inre värme som finns i din själs längtan till gemenskap

Tvivla inte, det finns inte tid

Ge av allt som är du

Ty mörker och ljus hör samman

vi är mer än vi försöker visa

vi är allt

trösten ligger i att den du möter

även har mörker och ljus i sig

i det vi kallar en livslång resa

vi gör

tillsammans

på denna jord

I VÄRME OCH KÄRLEK

Goooo Jul!!

2011-12-08T21:24:00.000+01:00

Tänd ljus .. för livet, det enkla

och för

kärleken, den livsgivande gnistan, elden och askan

som föder oss på nytt

till det vackra av att vara vibrerande levande

livsvarelser levande just nu

2011-12-07T17:43:00.000+01:00

Pershyttan i Vinterskrud

hur va det nu

dags att ta fram hästarna och föra Järnet

med häst och vagn till Otterbäcken.

Proo!!

Hyttan är varm och går dygnet runt

inget får gå fel

då blir järnet inte brukbart

ja du,

historiens vingslag är nära nu

men än hör jag inget sprakande från Masugnen

eller hovslag mot backen

får väl vänta än några timmar

tills drömmen blir min verklighet

För nu är det lussebullsbak och glögg

som ger näring

och mitt arbete är klart för dagen

Pershyttan i Vinterskrud

=) My

2011-11-30T22:09:00.000+01:00

Vilken Härlig kväll på Adventsro i går.

Prova på behandlingar och

Själens Poesi

Det var ett tag sedan och jag känner hur jag dras in i energin av att ge av dikterna till andra. Det är en sådan speciell känsla av närvaro med var och en. Gav några äldre dikter men även nyare, från bloggen .. det gav en fin stämning.

Kändes härligt!

Nu kurar jag framför brasan i min stuga och äter av min mörka choklad,

vad vore världen utan mörk choklad?

2011-11-29T00:02:00.001+01:00

Finner jag kraften att vara där jag är

att möta det som är

att känna det som är?

tillslut finns inget annat

än att faan bara släppa taget

för så är jag född

när jag vågar

vara sann

där min tanke

min känsla

och min kropp

talar samma språk

Då omhuldas jag

av livet

det är DÄR jag kan utveckla min potential

längst in där jag har översikt över allt

men samtidigt inte vet alls vad som kommer ske

för när jag ger mig hän

släpps livet fritt

allt blir sett ..

mina tillkortakommanden

och småfisförminskningsfraser,

ragglandetrorvetbästregler,

starktrotadeickevarandemönster

ooo

även då jag är rädd, uttråkad, ledsen, knepig,

då ingen annan förstår mig

inte ens jag
om jag inte vandrar längst in till det som pulserar inom mig
vem skall då se all skönhet
vem skall se verkligheten genom mina ögon
om jag inte vågar öppna dem

OM inte jag släpper mig själv fri ..

vad är då frihet?

2011-11-28T23:46:00.000+01:00

Tänk om inte tiden fanns

då är vi där vi är

och ger det vi ger

i otid och nutid

i glädje och sorg

mötet är då viktigare än tiden

riktningen viktigare än farten

njutningen viktigare än "sparandet" av tid

kärlekibröstetliv viktigare än ticktackliv

så

tappa bort tiden en sekundstund

tid till att hitta otid

och ge dig själv .... en stund

som varar i massor av människomöten ..

en livstid

kram!

en evighetskväll i november ...

2011-11-24T18:08:00.000+01:00

Det vackra finns här oavsett vad vi tänker eller känner

Vi behöver inte prestera någonting för att förnimma varandet

Så min vän bjud in dig själv till en vacker stund i Pershyttan

för det vackra i att vara människa.

Avspänningsmassage i Pershyttan och Örebro

JANUARI ERBJUDANDE 400 kr

Ge sig själv en stunds avkoppling i januari eller varför inte

PRESENTKORT SOM JULKLAPP

på avspänningsmassage eller

sjukgymnastbehandling med min beryktade nervmassage

i valfri valör se

www.myradmark.wordpress.com

2011-11-12T16:37:00.001+01:00

Tack för alla fina möten på Företagsmässan idag!! Carina och jag stod och gav ut information om våra spännande vägar i livet. Jag med min sjukgymnastik där jag även gav prova på. Carina Henningsson med sina danskurser i Dance of life. Härligt!!
Nästa prova på är i Örebro den 22 november på Helheten 18.30 - 20.00

2011-11-12T16:29:00.001+01:00

Jag var på ett helt underbart bröllop i helgen där Ulrika och Morgan gifte sig i Lockgruvan. Yehaa, very speciale!! Underbart vackert och fint. Önskar dem massor av många fler år i lycka!!
Bilderna är från Ulrikas Möhippa!! Fotograf Erik Marcusson. Smycket Ulrika bär på översta bilden är Ulrikas egen design med hjälp av oss i ghostdusters och silversmeden Marina Lillich.

Ghostdusters!!

2011-11-08T23:10:00.001+01:00

Lagom till Noras Företagsmässa den 12 november

startar jag min NYA hemsida för min sjukgymnastik.

http://www.myradmark.wordpress.com/

.. och vet att om du har smärta så vet du vart du skall gå. Bra va?

2011-10-30T13:12:00.000+01:00

Hösten bereder väg för svindlande sinnesro

magiska färger inom oss

ser vi

om vi lyssnar

kram My

2011-10-27T11:31:00.000+02:00

2011-10-23T21:07:00.001+02:00

Kärlekens jordmån ger dig vingar
Älska dig själv och du blir fri

My

2011-10-21T14:09:00.000+02:00

Vild är dagen

fylld med

död och liv

2011-10-21T11:41:00.003+02:00

Kärlekens väsen går inte att styra

Välkomnar dig till en värld

av äkthet

skönhet

illusioner

och

maktspel

men genom dessa genomströmmar

sanningen,
o du skälvande klarhet

likt en magisk påminnelse inom dig
Var god ..

Vakna!

2011-10-17T00:32:00.001+02:00

Skönhet

våga andas in

denna gåva som är din

Du ensam kan känna mångfalden

I ett nu

finns allt

Var du än befinner dig

finns skönheten omkring dig

och såsom det finns i det minsta, nästan osynliga

finns det även inom dig

må det speglas i det yttre

det runt

omkring dig

dina tankar

tar dig ur fattning,

så kom tillbaka

till din spegelbild,

se det vackra runt dig

och förstå din inre skönhet

ge dig hän

så ett skönhetsfrö

ge det till den du möter

längst stranden

av din sjö

En kvällspoets tankar en kväll i oktober. Bilderna är från min resa till Växjö i helgen.

2011-10-14T13:52:00.001+02:00

Såg en fantastisk konsert i går i Växjö CIRCA!! Första turnén ever i Sverige.

En cirkus inkluderat otroligt bra musik och även dans. En upplevelse utöver det vanliga,
där de trollbinder en i en timme med ett fantastiskt nummer. Om du har möjlighet
att se dem, gå och se dem. De spränger gränser vad cirkus är samtidigt som de går tillbaka
till det ursprungliga cirkusen där bara kroppen var instrumentet. Så vackert, sensuellt,
roligt, otroligt,kraftfullt!

2011-10-14T13:33:00.002+02:00

Liv är rörelse
Rörelse är rytm
Rytm föder dans

Dans föder kraft

kraft till liv

Aaaahhh

Varför inte följa rörelsen

in i rytmen

för en stund

in i dansen

kraften

till våra kroppar

känn den.

Våga känn den.

Pina har premiär på bio roxy den 21 oktober ..

2011-10-12T21:12:00.005+02:00

älska
genom evighetens öga

My

2011-10-09T14:13:00.001+02:00

Yes, nu är den klar. En musikvideo med Guilherme de Carvalho.
Spännande projekt där jag var delaktig som aktör och en mycket fin låt.
Önskar dig med denna låt en mycket fin och skön oktober söndag,
glöm inte att gå ut i ljuset varje dag .. kram!
Luta dig tillbaka och njut av musiken och Bergslagens natur.

2011-10-04T08:55:00.000+02:00

Låt varje sinne öppna sig

och i varje andetags vindkast

universums djupaste eko viskas

låt alla de bestigna stigarna berättas

fråga våra hjärtan, du människa

Om du känner pulsen

av livets vind,

känner jorden i dina musklers kraft,

känner värmen från Anden i dina ådror

Om du vet hur viktig du är,

vad skulle du göra?

Du människa av din tid.

Av My

Jag har nu flyttat till Pershyttan där jag öppnat min sjukgymnastpraktik, vilket gör att min kontakt med internet inte är den bästa, men vackert är det härute i höstens vackra färgsprakande palett.
O min jord, ger mig så mycket glädje i livet.

2011-09-07T14:44:00.000+02:00

Välkommen att boka in sjukgymnastik på min praktik på Helheten, Örebro

Jag är även poet och dansare, vilket även syns på denna blogg.

Igår hade vi ett lysande företagsevenemang!!

välkommen att boka tid

0709506383

2011-09-06T09:00:00.001+02:00

Ett härligt Ljusstråk med massor av gudomliga möten.

Tack alla härliga besökare som kom förbi och förgyllde

Ljusstråk med sitt inre och yttre ljus.

Nu är det höst och jag känner hur jag

går ner i varv helt naturligt efter en sommar

av ren pur glädjefnatt.

Snart flyttar jag till Pershyttan ..

med min sjukgymnastpraktik.

Varmt välkommen att ringa och beställa tid

0709506383

2011-09-06T08:56:00.000+02:00

Härliga bilder från Länsposten, vilken recension därifrån ..

Ett vackert nu.

2011-09-02T18:15:00.000+02:00

Dags för Ljusstråk i helgen, förberedelserna är i full gång. Jag kommer finnas nere på bryggeri området och visa min poesi, mycket av min konst finns nere på Silkes café vid Nora strand. Varmt välkommen att titta förbi båda ställena. Nu blir det middag nere i Bryggeriet. Jag vill säga grattis till Trygg Hansa som har köpt en tavla av mig, önskar er en glädje- och energirik tid tillsammans.

Jag finns hos Spira lördag och söndag 11 -18, varmt välkomna!!

2011-09-02T18:04:00.000+02:00

Underbara Liv!

2011-08-30T12:10:00.007+02:00

2011-08-30T06:55:00.001+02:00

Över Konungastollen 2011

Ord är överflödiga ...

Magiskt!

Stort!

Så kul!!

http://na.se/nyheter/nora/1.1330715-lill-babs-till-konunga-stollen

2011-08-25T00:36:00.000+02:00

Så vackert att beröra

ditt hjärta

att våga få flyga

till mötet med dig

genom ord, rymd och tid

där allt är möjligt

all läkning

all värme

all tyst igenkännande

så vackert att beröras

av ditt hjärta

Ja, vilka dagar .. fullt fokus och förberedelser inför Över konungastollen på fredag och lördag.
Dansa gärna soldansen för oss, ser ut att bli regn på fredag .. men å andra sidan är det ju snart tradition med en föreställning i regn. =)

Idag fick jag underbar feedback på facebook där en klass från Nian var på Ljusstråksutställningen och såg samlingsutställningen. Läraren frågade om det var något konstverk som någon tyckte att .. jo, hit skulle jag verkligen vilja åka och se hela konstnärens utställning.
Då svarade en tjej att .. till min utställning skulle hon vilja åka för att dikten var så fin.
Å jag tycker det är så underbart när jag kan beröra ett hjärta. Känns stort!!

2011-08-23T10:49:00.000+02:00

26 och 27 augusti

Förberedelserna inför Över Konungastollen är i full gång.

Jag har i år tre dansare med mig;

Helena Jennebo, Sara Sporre och Elin Magdalena Duberg Liw.

Härligt gäng där vi verkligen skall ge allt i helgen.

Gå in på

www.konungastollen.se

för att köpa biljetter till en kväll ni sent kommer glömma ..

2011-08-23T10:36:00.002+02:00

God natt

Hur kan vi inte njuta

av vår vistelse på jorden?

Se och bli sedd

Känn och bli känd

Älska och bli älskad

2011-08-22T16:04:00.000+02:00

Min vackra jord

Finnes ej hjärta där

finnes ej själen här

finnes ej andens närvaro

då finnes ej jag

naturnejd

där jag dansar

2011-08-17T20:54:00.000+02:00

ÖREBRO

Nu finns jag med min sjukgymnastkompetens i Örebro, på Helheten!!

Ska bli jättekul att samarbeta med detta fina gäng.

Varmt välkommen att höra av dig och boka tid.

http://www.helheten.net/

2011-08-17T11:21:00.000+02:00

Nu är Ljusstråk utställningen i full blom inför Ljusstråk 3 - 4 september

Varmt välkomna ner till Bryggeriet

Öppet alla dagar 11 - 17

under Ljusstråk öppet 11 - 18

Jag kommer hålla till i affären Spiran i år, det blir en mindre utställning än förra året.

En liten men naggande god, en vägg fylld med dikter av kraft och kärlek samt

en och annan tavla. Jag kommer dock inte få klart min diktsamling tills utställningen,

vilket var tänkt. Men du kan beställa exemplar så skickar jag den till dig.

På samlingsutställningen har jag denna dikt, tryckt som en fondväggs dekoration.

Mycket maffig och som en happening i ett hem.

2011-08-15T12:01:00.001+02:00

Min sjukgymnastpraktik finns nu i Örebro, hemma hos dig om du behöver någon som kommer hem och behandlar din rörelseinskränkthet eller smärta
och snart i Pershyttan ..

hör av dig till mig
0709506383 eller
myradmark@yahoo.com

"Mycket bra behandling"
"Du tar ju i mig också, inte bara rörelseprogram"
"min migrän har blivit mindre och mindre"

2011-08-12T19:58:00.002+02:00

Missa inte

Sista familjeguidningen för denna säsongen ..

2011-08-12T19:52:00.002+02:00

Vilken glädje och inspiration,

tacksamhet och nöje

att vara med dessa otroliga musiker och artister!

Alexandra Särström,

PA Larsson,

Torbjörn Carlsson,

Anders Olsson

och

Guilherme de Carvalho

Hoppas vi ses nästa år ..

2011-08-05T19:03:00.001+02:00

Denna vackra Jord

****

Hade en dröm i natt...

Jag gick en korridor tillsammans med andra

på ett långt led under jord.

Fick rädslan av att kvävas men såg då små hål uppåt där ljuset kom in.

Funderade hur det skulle vara och bli fast här nere

och förstod att ingenting skulle rasa in.

Plötsligt stannade tiden och jag inte komma någonstans.

Jag fastnade i tiden, under jord.

Nästa klipp var jag ovan jord

letandes efter dem som var under jord och försökte få upp dem.

En man i svart bil kom bakom och vi började sjunga

vi sjöng för att få kontakt med dem därnere.

Min röst var aningen för hög och därmed svag

och mannens röst var djup och hördes ner.

Så jag letade och lyssnade om jag kunde höra någon svara med sång under jord.

Jag gick ut i en trädgård och skulle precis ge upp

när ett verktyg i trädgården välte

Jag gick till verktyget och bredvid där fanns ett hål

jag grävde

och en kvinna kom upp

från underjorden.

****

Så vacker dröm

att vår röst, sång och rytm

kan hjälpa andra att vakna

komma upp ur jorden

Att vår sång, rytm, lyhördhet och närvaro är så viktig i vår väg att bli fria varelser

Där vi inte är fångna i tiden eller kvävda av omgivningen.

Vi ses i morgon ..

2011-08-04T17:34:00.001+02:00

På lördag drar vi vidare till Järnboås kyrka,

Varmt välkommen är du

18.00

fritt inträde

2011-08-02T10:43:00.000+02:00

I skogarna händer det mycket,

i Nora bygden är det

alltid någonting på gång

Vi kommer fram under mossan

och dansar med vinden, elden och kreativiteten.

Så i sommar är det verkligen fullt upp..

idag är det sista barntisdagen för i år ute i Pershyttan kl. 14 - 16

på torsdag familjeguidning i hyttan kl. 10.00

På lördag är det konsert i Järnboås kyrka kl. 19.00 fritt inträde

Nästa vecka bär det av till Orsa teaterladan, sista konserten på vår lilla turné.

Men mer gror under mossan ..

2011-07-30T20:19:00.000+02:00

Det är ett underbart arbete jag har ute i Pershyttan. Så vackra omgivningar och så härliga människor jag möter under dagarna. Jag och Ulrika Sultan har barntisdagar och familjeguidningar för familjer. Så roligt att få möta barnens härliga engagemang och känsla. TACK alla som besöker Pershyttan i sommar som besökare under veckorna och även besökare på våra evenemang. YES!!

Nu skall jag ut till KlackaLerberg för att se på Buthodans ute i gruvparken, blir säkert magiskt.
Själv är jag på väg att hoppa i livet, se om vingarna håller rejält. Har hittat ett hus som skulle passa idealiskt för mitt hem och som sjukgymnastmottagning. Så till hösten kommer jag ha både mottagning i Örebro och i Pershyttan, Nora. Varmt välkommen att höra av dig för behandling.

2011-07-25T12:33:00.001+02:00

Jättefin artikel i NA angående Dansa Natur
http://na.se/nyheter/nora/1.1295341-det-svanger-bland-stammarna

Jag kommer som det står i artikeln att fortsätta med detta, så
hör av er till mig genom denna blogg, facebook eller mitt telefonnummer
0709506383.

2011-07-23T22:55:00.001+02:00

Ett Ljus för Oslo och Norge.

Tänd ljus i mörkret för kärleken
Mina tankar och känslor går till

de offer i Oslo

och till anhöriga.

Fruktansvärd vidrig handling,
som ger än mer rum för strävan efter
omtanke om varandra, att vi ser varandra och
skapar kärleksfulla handlingar och ger utrymme för detta.

Varm kram!!

2011-07-21T19:43:00.000+02:00

Gruvhjonet dök upp lite här och var idag i Pershyttan ..

familjeguidning igen nästa vecka på torsdag, då i Hyttan.

IIIIhhhhh, och idag var det sista Dansa Natur som

tillhörande evenemang på utställningen

Naturreservaten på Nora bibliotek.

Såå underbara människor som dansade med mig ute i Naturen.

Tack för att ni kom och gav er hän till Naturen inom och utanför er själva.

Men mer lär det bli ...

det är inte sista gången jag arrangerar detta,

på deltagarnas önskan.

Nu tar jag kvällen. kram!!

2011-07-19T22:41:00.000+02:00

Så vackert i skogen,

i Berglagens vackra skogar

Rekade inför torsdagens Dansa Natur, men Erikabergen blir nog inte bra för denna gång. Att bära en cdspelare upp för det berget, även om det är otroligt vackert, nej.

Vi tar Lärkeån, skall titta på det i morgon ..

Sååå vackert!

2011-07-18T22:34:00.001+02:00

Olala!!

Vilken kväll .. magiskt med så mycket folk

som bara strömmade in i lilla caféet på Svalbo

för en het afrikansk afton med poesi.

Tack alla vackra människor som kom!

Våga vild väg vandra

du kraftfulla människa

Vi har livet i vår hand

2011-07-11T18:00:00.000+02:00

2011-07-10T20:14:00.002+02:00

Härligt Afrikansk musik med inslag av min poesi på Svalbo café

Söndag klockan 19.00

Lyssna på mina dikter

www.myspace.com/myrmark

lyssna på Guilhermes musik

www.myspace.com/guilhermedecarvalho

jag lovar en finstämmig kväll med varma toner från när och fjärran.

välkomna ut till Svalbo!!
www.svalbo.se

Bilden är tagen av Moa på Svalbo.

2011-07-10T10:05:00.002+02:00

Nu finns mina tavlor och dikter på Silkes café i Nora, varmt välkomna att titta förbi ..
På torsdag är det även workshop med mig; Dansa natur!! För dig som bara älskar att dansa och vill göra det utomhus.
klockan 19.00. Anmälan sker via http://www.nora.se/ eller biblioteket i Nora.

2011-07-06T09:53:00.000+02:00

God morgon världen!

Yehaaa

det fantastiska i

att vi är den del av naturen

och kan se vår egen natur

denna vackra visdom ger ett ansvar

kärleksvisdom

vår kärleksvision

Jag ser ut över hav av moln

fågel i skyn vidrör blå himmel

ser ett bi leta sig in i lägenheten

drar ett djupt andetag

vi är här nu

nu är vi här

God morgon Världen!

2011-06-27T12:49:00.005+02:00

Vadar i sköngrönskan

ser inte längre än nuet

närmaste vackerstrå

försvinnandet in i livet

äger jag rätten till

Jag öppnar min själ till bön

Låt livet

trollbinda mig så att jag går

så långt

här, dit där det är vackert

här, där glädjesfrodighet ryms

här, dit där jag hittar vad livet erbjuder

en milslångsekund från där jag var förut

men en hel livslängd mätt i det som inte syns

Fylls av glädje

öppnas nu
porten till evigheten

2011-06-27T11:59:00.000+02:00

Må jag i min enkla ovisshet

gå på din yta

min moder Jord

och bli visare i mina rörelser

Viljan att möta dig

vill fylla hela mig

jag är ditt barn,

du kräver ingenting

förutom att jag är din för evigt

förutom att jag ger mig själv

i varje handling

för jag är en del av dig

det som jag i varje steg kan ge

för att få utan krav tillbaka

stjärnfall

min inre drivkrafts längtan

föreningen med alltet

min moder jord

älskas nu

2011-06-16T13:21:00.000+02:00

Har varit på marknadsafton och även öppet hus på Helheten och gett ut information om min verksamhet.
Ni är så välkomna att höra av er vid frågor och tidsbokning. Om Ni har smärta eller rörelseinskränkning av något slag. www.helheten.net

Finns på 0709506383 eller myradmark (at) yahoo.com
Jag finns i Örebro, Nora och Växjö. Under juli har jag begränsat med tid, men i augusti har jag tider och även juni som det ser ut nu. Välkommen!!

"det gör ont, men det gör nytta"
"jag har minskat med mina alvedon och fått större rörelseförmåga i axeln och armen"
"min migrän har minskat"
"Jag har kunnat skjuta fram operation för knät till framtiden"

2011-06-10T12:26:00.001+02:00

Äntligen ska vi dansa utomhus!!

Välkommen på Utomhusworkshop med mig

en del i sommarutställningen på Nora bibliotek

Naturreservaten - en konstnärlig hyllning

En UTOMHUSWORKSHOP med My Rådmark

“Jag sätter mig vid ett träd och frågar om trädets visdom, dansar elden och hittar min inre glöd, berör jorden med mina fötter och ber om nästa steg i livet, dansar med vinden och njuter hejdlöst av färden.”

Kostnad per gång. 100 kr 90 kr för de som är medlemmar i naturskyddsföreningen Anmälan görs senast två dagar innan dansen påwww.nora.se eller på Nora bibliotek 0587-81290 Inga förkunskaper behövs, alla kan dansa gammal som ung.

Välkommen till en workshop med My Rådmark. My har haft kurser i frigörande dans, Qigong och självkännedom. Hon har även varit dansare i utomhusföreställningen Över Konungastollen 2008 - 2010 där de dansar i Klacka-Lerbergs gruvpark. Kom och dansa naturen med My!! Kravlöst, klä dig efter väderlek men med smidiga kläder.

Ingår i Utställningen Naturreservaten - en konstnärlig hyllning.

se www.nora.se

Även

14 juli kl. 19.00 - 21.00 vid Statsskogen

och

21 juli 15.00 - 17.00 vid Erikaberget

2011-06-04T01:33:00.000+02:00

Sjukgymnastik i Örebro

Har nu skrivit kontrakt för behandlingsrum i Örebro. Känns ju så spännande och roligt!! Skall vara med på Marknadsafton i Örebro på torsdag med Hälsoaktörerna. Här kommer jag dela ut information om mig och mina kommande evenemang samt behandlingstider. Har nu öppet juni strötider, för att sedan i augusti starta på allvar i Örebro. Jag gör även hembesök.

2011-05-27T19:50:00.001+02:00

Att jag finns i detta sällskap av skönhet ...

Jag är tagen

Skogstagen

Bergstagen

Forstagen

mitt hjärta

är ditt

Jag är

och kommer alltid vara

en del av denna skönhet

Jag finns för evigt

i din famn

2011-05-24T11:24:00.002+02:00

FOLKFEST på Hammarbacken

på lördag 28 maj!

Musiker,poeter,hantverkare och konstnärer i buskarna

längs forsen och vid sjön kl13-17.

Skogskafét serverar sina goda våfflor bl.a.

Glödstekt sill och kolbulle vid sjön.

Skottkärre loppis ,växtförsäljning,

Hammarbackens örtsalt och dressing och citronskorpor säljs utanför Galleri Hammarbacken

Gratis inträde

En dag vid Forsen ...

Förbereder mig inför invigningen i Lindesberg. Evenemanget En dag vid Forsen den 28 maj med

början klockan 13.00 då jag skall framföra tre dikter är tänkt .. yehaaa!!

Se www.bergslagen.se

2011-05-23T08:58:00.001+02:00

Våga vild väg vandra

tills ingenting är fånget i onödig rädsla

Låt allt som skall dö idag dö,

må allt som jag ger liv idag

växa sig starkt

tveka dock inte ty låt det glödheta nuet verka

och lev inifrån din märg

Du är kärlekens väsen

Våga vattna din vilda väg
vandra den nu

My

2011-05-19T10:30:00.002+02:00

Tid att ta ett steg till

Skall idag titta på behandlingsrum inför min sjukgymnastikpraktik i Örebro .. spännande!!

2011-05-18T12:29:00.000+02:00

Jag välkomnar Anden

Går dit det är ljust

den väg som skiner starkast

för att vandra den vägen

Möjligheten finns

och jag väljer att ta den

Amen

2011-05-16T13:38:00.000+02:00

Underbara vååår

Låt mig få mjukfinnas i din famn

njuta av min själs blomning

och alla vackra detaljer i naturens magiska helt naturliga värld

Tänk, här lever vi ..

kram My

2011-05-10T11:08:00.000+02:00

Nu åker jag till Göteborg och Växjö för att ge sjukgymnastbehandlingar.
Skall även titta på behandlingslokal i Örebro. I Nora har jag redan mottagning.
Välkommen att höra av dig om du har smärta och/eller stelhet i kroppen

2011-05-10T10:01:00.001+02:00

Vackra Pershyttan!!

2011-05-09T09:18:00.005+02:00

Drömde att Jesus stod utanför min dörr

Jag släppte in honom

och han talade till mig

tryckte på några punkter under min fot

vi kramades hej då

jag råkade i det mötet

möta hans läppar

han gick

jag fick ett sällsamt lugn

****

2011-05-07T09:58:00.000+02:00

När jag tänker på blått/grönt

förändras mina sinnen

och jag blir ett med livet

Breder ut filten

packar med kaffe och njutning

sommaren väntar

*****

****

Att följa hjärtat

skriver jag var jag än är,

men är själv livrädd

för att slänga mig ut

för när jag gör det

vet jag

känner jag

kan jag inte missta mig

vart hjärtat sitter ..

ber om

mod

större än rädslan

2011-05-06T10:25:00.000+02:00

now its time to move my bones into the zone of beauty

Mina vykort och även dikthäftet; Livets bön finns nu till försäljning på Silkes bageri och café nere vid Nora strand. Har kommit i kontakt med en konstmäklare, spännande vad det kan leda till ..
Skall även ställa ut på Ljusstråk i en av Bryggeriets lokaler, ska dit ner nu och titta. Blir då antagligen poesi. kram!!

2011-05-05T22:04:00.001+02:00

När jag drar mig in i hjärtat av vattnets enormitet

När jag så gärna vill känna dess storhet

finns det ingenting att känna

Ingenting att förnimma

bara storhet

börjar tänka igen

och försöker förstå

storheten

Vilket gör att storheten

förminskas av min längtan att rama in

Min vana att kontrollera mina sinnen

När skall jag vakna till
att bara vara ger varandet mening

och därmed mänsklighetens enormitet?

Av My

2011-05-03T08:18:00.000+02:00

.. även om det snöar ute idag .. så förbereds sommarens aktiviteter för fullt. Jag kommer tillsammans med underbara Ulrika Sultan arbeta som kulturområdesvärdinnor ute i Pershyttan i sommar igen. UNDERBART!! Så varmt välkomna dit. för att få information om vad vi hittar på därute så kan ni gå med vår facebook grupp; Pershyttans vänner. Eller gå in på vår hemsidablogg; www.pershyttan.blogspot.com
Här kommer hända massor av tok i sommar .. yehaa!! Sommaren är inte långt borta .. solen skiner redan i våra hjärtan ..

2011-05-01T15:38:00.000+02:00

Var igår ute vid Konungastollen och firade in våren. Här presenterades sommarens evenemang o händelser .. härlig blandning mellan dans, musik och barnteater. Helena Jennebo skall spela dockteater ute i parken varje onsdag hela juli, Nollcorpus kommer med sina fantastiska dansnummer 31 juli, Över konungastollen kommer sista helgen i augusti med dans, Vätterbo kapell, Björn J:son Lind och LillBabs .. med mera.
Spännande sommar helt klart!!

2011-04-29T13:33:00.003+02:00

Den 29 april - Dansens dag

tillägnas våra underbara fantastiska kropp och dess möjlighet till rörelse

Är själv hemma från en fin resa till Ungern. Vackra vyer och fina möten, kroppen har också fått sitt med massvis av rörelse i form av promenader och även simning i de vackra badhusen i Budapest. Även kultur i form av en otrolig Opera; Tosca i gamla Operahuset, Budapest.

Vilken resurs vi bär med oss varje dag; vår kropp!!

Idag är sista dagen på min utställning på Diakonicentrum i Örebro, öppet från 12.00 - 16.00

nästa utställning sker i Nora på Silkes café hela Juli månad.

Nästa poesi sker vid Forsens dag den 28 maj i Lindesberg...

varmt välkommen är du ..

önskar dig en fantastisk dag med din kropp idag!

Bilderna är från olika föreställningar/projekt.

2011-04-19T17:05:00.002+02:00

Våren är här .. så skönt.

2011-04-18T13:49:00.000+02:00

Häärligt .. har fått klartecken att ställa ut konst o poesi till utställning och försäljning på Silkes bageri nere vid Nora strand heeela juli. Så om du bor i Nora eller tar en härlig semesterresa hit, måste du ju komma förbi Silkes bageri och även komma ut till Pershyttan, Konungastollen har även dem härlig miljö o en fantastisk föreställning i slutet av augusti; Över konungastollen... nu är sommaren på väg .. med glittriga danspiruetter ..

2011-04-15T09:59:00.000+02:00

Välkommen till min sjukgymnastpraktik för dig med smärta i kroppen.
Hör gärna av dig på tel. 0709506383 så berättar jag mer.
Varmt välkommen är du.

2011-04-14T22:29:00.000+02:00

Är nöjd efter dagens vernissage på Diakonicentrum i Örebro.

Mumsar pralinerna som blev över och njuter av de fina möten som jag fått.

"vill lyssna en gång till för att verkligen få in allt, det var så mycket visdom i din performance"

"ÅÅ, vissa dikter som du skriver gå rakt in i hjärtat"

"Det du beskriver, dit har jag inte kommit än, men om jag ser dem framför mig varje dag så påminner det mig om vart jag är på väg"

"Vilka vackra tavlor"

God natt du strålande människa,

tack för idag

kram

2011-04-13T14:49:00.000+02:00

Love

Njuter av helgens härliga möten på Helhetsmässan och bjuder in för ny inspiration till morgondagens Mittvernissage på Diakonicentrum i Örebro. 16 - 18 Varmt välkommen är du!! Här bjuds du på lite mums och livepoesi och även gå runt för att se hela utställningen .. Häärligt!! Men du som inte kan komma är det inte kört för, för utställningen finns varje vardag till och med 29 maj. 12 - 16 och torsdagar 12 - 18

2011-04-10T19:29:00.003+02:00

I rädslans spår växer ingenting

I tillitens spår drar vi alla högsta vinsten

Har precis varit på Helhetsmässan i Örebro där jag smyckade caféet med Poesi. Läcker mässa med prova på behandlingar, utställare av varienande art och föreläsningar. Fick många fina möten som gav liv till drömmar och visioner. Mitt liv tar för tillfället en helomvändning och det gäller att hänga med
våga leva i flödet istället för strävan efter att bibehålla eller hitta den jag tror är jag, eller vad jag tror att jag skall ge världen. Kanske finns något jag mitt förnuft har missat?

Hjärtligt välkommen är du till min utställning i diakonicentrum, Örebro
öppet till den 29 april...

Nu känns våren i hjärta och själ .. första utomhus fikat. skönt .. så nu lägger jag in sista vinterbilden för i år .. kram!!

2011-04-07T10:59:00.001+02:00

Ge mig hän

Ger mig friheten under min hud

Ger mig rörelser till att våga

utan tvekan

Dansar mina bens visdom

mina musklers längtan

Dansar min livsnerv

Ge mig hän

åt kroppens

längtan

Ger mig hän

rytmen i min kropp

längtar efter att ge mig

över

oooohh

aaaahh

Ger mina drömmar

ett tydligt

och

dansar

galet bra

Jag är här nu

Bilden, tavlan finns på diakonicentrum i Örebro just nu på utställning och försäljning. Yehaa, life is!!!

2011-04-05T21:03:00.000+02:00

Ahh min jord

Min vackra Jord

O min Jord

Ahh, vår

kråmandevibrerande

vidgandevarmheta

jord

blir en plats

ingen går säker

Ahh, ingen går säker

som att

varje liten människa

är en liten del av vår Jord

Jag känner hur min kropp

vibrerar, kråmar, drar och vrider

sig

som i en bön tillägnad vår Jord

där min tanke blir till en skapelse

från kroppshjärtat

Jag kan inte leva utan henne,

hon är en del av mig

och kommer alltid vara

tills allt är slut

och tills dess vill jag vara en del av min Jord

med allt vad det innebär

av vidrörande av min inre magma

sådd av mina ytterligheter

och överflöd

av all skönhet

2011-04-05T09:14:00.000+02:00

Helhetsmässa i Örebro 9 - 10 april

Här ställer jag ut dikter i cafét ..

varmt välkommen!!

www.helheten.net

Har ju även utställning med konst o poesi just nu

på Diakonicentrum i Örebro

vardagar 12 - 16

torsdagar 12 - 18

2011-04-05T09:07:00.001+02:00

God natt

vackra vidsträckta vinter

Låt vinterns varma famn

finna sin ro i min

och i den styrkan

öppnas till vår

flyktiga
vackra
styrka till skapande av nytt

att bryta loss

det vanda

och spira i nya luftrum

likt blomster

i doft

vår

2011-03-30T08:21:00.002+02:00

Välkommen

till min utställning

på Diakonicentrum i Örebro!!

Gå runt, njut av tavlorna och fika i det mysiga lilla fiket.

Dikter kan ni köpa på plats

Tavlorna beställs och sen avhämtas efter utställningen

Öppet vardagar

12 - 16

torsdagar

12 - 18

Den 14 april
16.00 - 18.00

kommer jag ha mitten vernissage där jag river av lite dikter och

berättar om min konst ..

Skriv gärna i min gästbok, feedback, idéer och härliga kommentarer .. gärna!!

Är själv toknöjd med utställningen,

här kan man verkligen se hur vackra tavlorna blir i ett "hem".

I ett galleri där alla väggar är vita ser man inte riktigt om det skulle passa ..

så once in a lifetime .. gå och se!!!

2011-03-24T17:03:00.000+01:00

Yehaaa!!

Kom förbi och se utställningen

Redo att älska. Färdig att älskas.

***

Konst o Dikt

Ger kraft och inspiration till livet

29 mars - 29 april

I Cafét

Diakonicentrum i Örebro

Storgatan 27

öppet

vardagar 12 - 16

torsdagar 12 - 18

2011-03-24T12:09:00.002+01:00

Tänk

som nu

när det blir stiltje i poetens sinnen

dras in i längtan till annan tid

att lätta

från marken

att fälla ut vingar

vila i sinnesro

tills vindpust

kommer

och

det

bär
vidare
snabbt

våga ha tillit till poetens sinnen
och i den stunden

våga vara här

trots
ingenting märkvärdigt
men i det icke märkvärdiga
finns lika mycket
liv
som i det märkvärdiga
Detta mina vänner
är
värt allt

Inte lätt att ha en blogg och sen få stiljte i poetens sinnen. Men nu sätter jag mig trots ickekraft ändå här och skriver, visar mig där jag är helt enkelt. Något kommer det ändå ut ur mina ord, tangentbordet och när jag nu satt mig för att skriva så börjar mina sinnen att arbeta .. som att det kommer en lätt bris in i mig så att jag kan lätta mina vingar och min inspiration får kraft. Tacksam för att jag tog tiden att ge min vilja till att skriva chansen, trots stiltje. Att även om det känns motigt ändå visa mig med allt som är jag där jag vill vara .. och just nu här med dig via min blogg ... Kram på dig därute!!

2011-03-16T15:19:00.001+01:00

Planerar just nu utställning på Diakonicentrum i Örebro.

Utställningen pågår från och med den 28 mars till den 28 april!!

***

Hjärtligt

välkommen

är

2011-03-14T12:52:00.000+01:00

Livet ÄR och med det följer allting annat ..

2011-03-06T10:04:00.004+01:00

".. för att jag älskar dig precis som du är ..

men missuppfatta mig inte,

jag älskar inte dig så jag vill ha fru/man barn hus hem hund volvo och katt

om du nu inte händelsevis

är just det

för jag älskar dig såsom du är ..

vem är jag att döma

vem är du att döma

för du betyder allt för mig

Och JA, jag älskar dig såsom du är ..

I svenskan är kärlek ett enda litet ord

med så stora känslor

så därav svårt att säga utan missförstånd,

men

jag älskar dig precis som du är .. "

Mjukt dansar jag morgon efter Noranatt. En härlig kväll och natt med poesi, sång, hattar, Norabornas dikter, gammeldans, fridans och bugg, mysiga möten. Tack Musikbryggeriet för fint samarbete på invigningen under Noranatt, trots snåla vintervindar.

Låt oss mötas i kärlek

och där

där kan vi

förändra världen ..

TACK alla Norabor som lämnade in Dikter detta år till Diktstunden "Ur lådor och gömmor"

Så underbart att få läsa och ge vidare kreativitet som finns i våra liv..

2011-03-04T22:05:00.001+01:00

Du räddar världen med ditt mod

Modet att gå efter din egen instinkt och längtan

Modet att ge upp när det är dags

Modet att strida när det är dags

Modet att vara just människa

Av My